Kožné ochorenia sú často sa vyskytujúcou skupinou zdravotných problémov. Len ťažko by ste hľadali človeka, ktorý za svoj život nemal aspoň nejaké menej závažné kožné ochorenie. Zaujímalo vás, ktoré kožné ochorenia sú najčastejšie? Toto je prvá trojka.

Atopická dermatitída

Prvú trojicu najčastejších kožných problémov otvára ochorenie, ktoré sa vyskytuje najmä u detí a v menšej miere u dospelých. Ide o atopickú dermatitídu. Prejavuje sa zapálenou, začervenanou a suchou kožou. Týka sa to najmä oblasti záhybov, čiže napr. lakťov, kolien, či pokožkou za ušami.

Príčinou vzniku atopickej dermatitídy sú rôzne alergény, ale tiež aj psychická nepohoda. Okrem hydratovania postihnutých miest, či používania vhodných mastí, je tak pri liečbe atopickej dermatitídy potrebné byť aj psychicky v poriadku.

Psoriáza

Na druhom mieste je psoriáza. Aj kožný lekár Dubnica nad Váhom vám potvrdí, že psoriáza je často sa vyskytujúce kožné ochorenie. Prejavuje sa šupinatými, zapálenými ložiskami na koži. Aj keď sú definované niektoré faktory, ktoré na vznik psoriázy vplývajú (dedičnosť, autoimunita), presnú príčinu jej vzniku doteraz nepoznáme. Čo však vieme je, že pri boji s psoriázou sú dôležité najmä liečivá, ktoré predpisuje lekár a ako doplnok liečby skvelo pomáha aj pobyt na slnku a pri vode. A pomôcť vie aj kúpeľná liečba.

Akné

Zrejme vás to neprekvapí, ale najčastejším kožným ochorením je akné. Toto ochorenie nejak zvlášť predstavovať nemusíme, keďže obzvlášť v období dospievania sa s akné stretne v podstate každý. Nie u každého sa však stratí a ničím nezvyčajným nie je ani situácia, že sa akné opätovne objaví v dospelosti.

Medzi vážnejšie prejavy akné patrí zanechávanie jaziev. V takom prípade by ste nemali odkladať návštevu dobrej kožnej ambulancie Púchov. Skúsený lekár vám bude vedieť nastaviť vhodnú liečbu, aby ste sa tohto problému účinne zbavili.

Zdroj obrázka:

Autor: Pixel-Shot / Stock.adobe.com

Podlahové značenie sa vo všeobecnosti považuje za dôležitú súčasť bezpečnostných a organizačných opatrení. Najčastejšie sa uplatňuje v priemyselných, ale aj komerčných prevádzkach. Medzi hlavné prínosy podlahového značenia patrí vyššia bezpečnosť, efektivita, ale aj organizácia pracovného prostredia.

Vedeli ste o tom, že podlahové značenie môže zvýšiť bezpečnosť na pracovisku? Je o ňom totiž známe, že vyznačuje nebezpečné zóny, ako sú napríklad oblasti s vysokým pohybom strojov, skladovacie priestory s nebezpečným materiálom či únikové východy. Značenie podláh zlepšuje viditeľnosť týchto oblastí, vďaka čomu aj zvyšuje celkovú bezpečnosť pracovníkov.

Dlhodobá investícia

Veľkým benefitom je, že podlahové značenie sa považuje za dlhodobú investíciu do budúcnosti. V prípade, že je správne vykonané, udržiavané a odolné, vydrží aj niekoľko desiatok rokov. Vo všeobecnosti ide o jednorazovú investíciu, ktorá môže prispieť k zníženiu počtu pracovných úrazov a zvýšeniu celkovej efektivity. Podlahové značenie tak často predstavuje aj veľkú úsporu pre firmy.

Vyberte si správnu spoločnosť

To, ako bude podlahové značenie prevedené, záleží hlavne od spoločnosti, ktorú si na túto činnosť vyberiete. Skvelým riešením je spoločnosť Jaclean.sk, ktorá pôsobí na trhu viac ako 14 rokov. Zaoberá sa hlavne podlahovým značením, ale aj hĺbkovým čistením podláh. Majú stovky pozitívnych recenzií, na základe ktorých môžete aj vy sami posúdiť, že ide o vysoko kvalitnú firmu.

Ide o veľmi dôveryhodného a zároveň spoľahlivého partnera v oblasti značenia, opravy a hĺbkového čistenia priemyselným podláh. Preto, ak uprednostňujete hlavne kvalitu prevedených služieb, Jaclean je tým správnym riešením. Okrem iného, nepôsobia len na území Slovenskej republiky, ale aj v Česku, Rakúsku a Nemecku.

Väčšinou sa stáva, že problém s výberom darčeka pre svoju polovičku majú muži. Ale ani ženy to nemajú vždy jednoduché. Dáme si preto niekoľko inšpirácií na darčeky vhodné najmä pre mužov.

Zamerajte sa na jeho záľuby a záujmy

Pri výbere darčekov vo všeobecnosti platí, že nikdy nič nepokazíte, ak kúpite darček, ktorý sa bude nejakým spôsobom týkať záľub obdarovaného. A samozrejme, platí to aj pri darčekoch pre mužov. Upriamte preto svoju pozornosť týmto smerom.

Chápeme však, že nie každá záľuba je taká, že sa k nej ľahko kupujú darčeky. Ak sa váš partner venuje niečomu, čomu sa priveľmi nerozumiete, skúste sa poradiť s jeho kamarátmi. Ideálne, ak sa niektorý z nich venuje rovnakej voľnočasovej aktivite.

Doprajte mu nezabudnuteľný zážitok

Darček pre muža nemusí byť len materiálny. Čo takto tomu vášmu darovať nejaký zážitok? Ponuka zážitkových darčekov je skutočne bohatá. Vybrať si môžete rôzne zážitky, od vyhliadkového letu lietadlom po adrenalínovú jazdu na okruhu za volantom výkonného športového vozidla. Rozhodne budete mať z čoho vyberať.

Do tejto kategórie darčekov môžeme zaradiť aj spoločné pobyty. Rezervujte nejaký pobyt a nielenže potešíte svojho partnera, ale aj seba. Rozhodne však nie je nič zlé na tom, ak pri výbere darčeka pre partnera budete tak trochu myslieť aj na vlastné potešenie. Veď spoločný pobyt si určite vychutnáte.

Vyberte niečo, čo sa hodí do vašej spoločnej domácnosti

Mimochodom, spoločné pobyty nie sú jedinými darčekmi, z ktorých môžete „profitovať“ aj vy. Môžete kúpiť niečo, čo sa hodí do vašej spoločnej domácnosti. Či už pôjde o nejaký spotrebič, ktorý ste plánovali kúpiť, alebo záhradnú techniku v prípade, že máte dom s vlastným pozemkom, nie je nad to, keď je darček skutočne praktický.

Zdroj obrázka:

Autor: ronstik / Stock.adobe.com

Masáže boli kedysi dostupné len prostredníctvom špecializovaných salónov, kde odborníci poskytovali svoje služby. Navštíviť masážny salón však nemusí byť vždy pohodlné alebo cenovo dostupné riešenie pre každého. Našťastie, pokrok v technológii priniesol nové možnosti, ktoré umožňujú dopriať si kvalitnú masáž aj v pohodlí domova.

Masážna pištoľ: Profesionálna starostlivosť kedykoľvek a kdekoľvek

Jedným z inovatívnych riešení, ktoré prinášajú profesionálnu masáž priamo do vašich rúk, je masážna pištoľ. Toto prenosné zariadenie je navrhnuté tak, aby pomocou rýchlych a intenzívnych vibrácií prenikalo hlboko do svalov, čím účinne uvoľňuje napätie a podporuje regeneráciu. Masážna pištoľ je obľúbená najmä medzi športovcami a fyzicky aktívnymi ľuďmi, ktorí potrebujú rýchle zotavenie po tréningu. Je však vhodná aj pre každého, kto trpí svalovou stuhnutosťou alebo bolesťami.

Použitie masážnej pištole je jednoduché a efektívne. Stačí ju zapnúť a nasmerovať na oblasti tela, ktoré potrebujú uvoľnenie. V priebehu niekoľkých minút pocítite, ako sa vaše svaly uvoľňujú a napätie mizne. Je to skvelý spôsob, ako si dopriať rýchlu úľavu po dlhom dni v práci alebo intenzívnom cvičení, bez potreby opustiť domov.

Masážne kreslo: Luxus a pohodlie priamo vo vašej obývačke

Ak hľadáte spôsob, ako si dopriať kompletnú masáž celého tela, masážne kreslo je ideálnym riešením. Tieto moderné zariadenia sú navrhnuté tak, aby poskytli relaxačný zážitok na úrovni profesionálneho maséra. Masážne kreslá ponúkajú rôzne masážne techniky vrátane hnetenia, valcovania, stláčania a vibračných masáží, ktoré sú prispôsobené na rôzne časti tela.

Jednou z hlavných výhod masážneho kresla je možnosť prispôsobiť masáž presne podľa vašich potrieb. Môžete si nastaviť intenzitu, typ masáže a dokonca využiť funkciu vyhrievania, ktorá zvyšuje relaxačný účinok. Masážne kreslo vám umožní vychutnať si luxus a pohodlie bez toho, aby ste museli opustiť svoj domov. Je to ideálny spôsob, ako zakončiť náročný deň a získať potrebnú energiu na ďalší.

Doprajte si masáž kedykoľvek potrebujete

Vytvorte si doma vlastné wellness centrum a užívajte si výhody masáže kedykoľvek to potrebujete. Masážna pištoľ a masážne kreslovám umožnia udržiavať svoje telo v optimálnej kondícii, zlepšovať krvný obeh, znižovať stres a celkovo prispieť k lepšiemu zdraviu. Tieto moderné technológie sú navrhnuté tak, aby vám poskytli maximálny komfort a relaxáciu, bez nutnosti návštevy masážnych salónov.

Investujte do svojho zdravia a pohodlia. S masážnou pištoľou a masážnym kreslom môžete jednoducho a efektívne uvoľniť telo aj myseľ, zlepšiť svoj životný štýl a cítiť sa lepšie každý deň. Nechajte moderné technológie pracovať vo váš prospech a objavte, aké jednoduché môže byť dosiahnuť harmóniu tela a mysle priamo vo vašom domove.

Sauna je miestom relaxácie a oddychu, kde sa teplo a drevo spájajú do harmonického celku. Výber správneho druhu dreva pre našu saunu na mieru je zásadný pre zaistenie dlhej životnosti a bezpečnosti sauny, rovnako ako pre maximálny komfort užívateľov. Či už ste si vysnívali vonkajšiu či vnútornú saunu, rozhodne je z čoho vyberať! Prezradíme, ako si krok za krokom vybrať materiál a na čo si dať pozor.

Severská borovica

Severská borovica je jedným z najobľúbenejších materiálov pre sauny. Tento druh dreva prechádza špeciálnym tepelným spracovaním, ktoré zlepšuje jeho odolnosť proti vlhkosti a škodcom. Má tiež vynikajúcu tepelnú izoláciu a je veľmi stabilný, čo z neho robí ideálnu voľbu pre sauny na mieru. Jeho jemná svetlá farba navyše prispieva k príjemnej atmosfére.

Severský smrek

Pri výbere dreva pre saunu je dôležité zvoliť materiál, ktorý je odolný, estetický a funkčný. Severský smrek je jedným z najekonomickejších obkladov sauny. Severský smrek je známy svojou vysokou odolnosťou voči vlhkosti a extrémnym teplotám. Vďaka svojmu hustému rastu v chladných severských oblastiach má severský smrek vyššiu hustotu a pevnosť než iné druhy smreku. Táto vlastnosť z neho robí ideálny materiál pre sauny, kde je dôležitá dlhá životnosť a minimálna údržba. Aj pri vysokých teplotách v saune zostáva povrch smrekového dreva relatívne chladný na dotyk. Jedná sa o najčastejšie používaný materiál, ktorý bude mať vždy charakteristické suky.

Osika a Jelša

Ak máte radšej čistejší a jednoduchší vzhľad bez suk, správnou voľbou pre vás bude drevo osiky alebo jelše. Pre čistý a svetlý vzhľad je vhodná osika, ale ak skôr preferujete medovo hnedú farbu, ktorá vás už na prvý pohľad pohladí teplom, iste bude pre vás vhodnejšie drevo jelše.

Kanadský céder

Široký kanadský céder je právom považovaný za kráľa medzi materiálmi pre sauny. Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam a vysokej kvalite je ideálnou voľbou pre tých, ktorí chcú to najlepšie pre svoju saunu na mieru. Céder je cenený pre svoj krásny vzhľad a príjemnú vôňu. Má vysokú odolnosť voči vlhkosti a vďaka svojim prirodzene antiseptickým vlastnostiam je odolný proti hnilobe a škodcom.

Pri výbere dreva pre stavbu sauny je dôležité vziať do úvahy vlastnosti rôznych druhov drevín. Ľudia sa často pýtajú, či je možné použiť český smrek namiesto severského smreku. Aj keď je český smrek ľahko dostupný, jeho použitie v saune sa neodporúča, pretože ide o redšiu drevinu, ktorá má veľa živice. Výhoda severských drevín je, že sú hustejšie a aj keď sa môže urobiť smolník aj tu, bude sa vždy jednať iba o drobnú kozmetickú vadu. Tento kúsok smoly môže budúci užívateľ vždy ľahko vyškrabať alebo utrieť a drevo už nadalej živicu plodiť nebude. Nestane sa teda, že by sa vám na severskom dreve ešte za pol roka objavovali živicové škvrny.

Výber správneho druhu dreva pre saunu je kľúčový pre zaistenie komfortu, bezpečnosti a dlhej životnosti vašej sauny. Severská borovica či smrek, céder, osika a jelša sú všetky vynikajúce voľby, každá s vlastnými unikátnymi výhodami. Pri výbere dreva je dôležité zohľadniť nielen estetiku, ale aj funkčnosť a odolnosť materiálu voči vysokým teplotám a vlhkosti. Investícia do kvalitného dreva sa vám vráti v podobe mnohých rokov pohodlného a bezpečného saunovania.

Na stránkach Booxy.sk nájdete rozsiahle databázy kníh, ktoré vám umožnia objavovať nové tituly a autorov. Naše knižné databázy zahŕňajú tisíce kníh rôznych žánrov a tém, takže si každý čitateľ príde na svoje. Či už hľadáte inšpiráciu na ďalšie čítanie, alebo chcete vedieť, čo je aktuálne v literárnom svete populárne, na Booxy.sk nájdete všetko, čo potrebujete.

Objavte svojich obľúbených autorov

Booxy.sk sa pýši aj rozsiahlou databázou spisovateľov, ktorá vám poskytne podrobné informácie o vašich obľúbených autoroch. Naša databáza spisovateľov vám umožní sledovať ich kariéru, zistiť viac o ich dielach a objaviť menej známe tituly. Vďaka nám budete mať prehľad o všetkých novinkách a literárnych trendoch.

Rebríčky kníh na mieru každému

Jednou z najobľúbenejších funkcií na Booxy.sk sú naše rebríčky kníh. Ponúkame rôzne kategórie, ako sú najlepšie hodnotené knihy, najobľúbenejšie knihy a najčítanejšie knihy. Tieto rebríčky vám pomôžu nájsť knihy, ktoré by ste si nemali nechať ujsť. Či už vás zaujíma súčasná beletria, klasika alebo odborná literatúra, naše rebríčky vám poskytnú kvalitné odporúčania.

Najlepšie hodnotené a najobľúbenejšie knihy

Na Booxy.sk nájdete zoznamy najlepšie hodnotených kníh, ktoré boli ocenené čitatelia za svoju kvalitu a príbeh. Vďaka týmto zoznamom sa ľahko zorientujete v tom, čo stojí za prečítanie. Naše najobľúbenejšie knihy sú potom tituly, ktoré si získali srdcia mnohých čitateľov a sú často diskutované a odporúčané. Pripojte sa k našej komunite a objavte knihy, ktoré ostatní milujú.

Najčítanejšie knihy: čo práve letí

V neposlednom rade vám naša platforma ponúka prehľad najčítanejších kníh. Tento zoznam vám ukáže, čo je aktuálne v literárnom svete hitom. Sledujte, ktoré knihy sú momentálne na vrchole popularity a prečítajte si ich aj vy. Najčítanejšie knihy sú často diskutované a odporúčané, takže nebudete mať núdzu o inšpirácii.

Prevodové ústrojenstvo auta sa skladá z viacerých súčiastok vrátane spojky. Samú o sebe ju môžeme označiť za najlacnejšiu časť prevodového ústrojenstva, ale to neznamená, že vás jej poškodenie nemôže vyjsť draho.

Spojka nevydrží večne, ale nemusíte k jej konci prispievať

Poškodenie spojky môže byť často sprevádzané poškodením aj ďalších príbuzných dielov, takže v konečnom dôsledku to môže dopadnúť tak, že budete musieť hľadať viac náhradných autodielov podľa VIN ako len samotnú spojku.

Samozrejmosťou je, že spojka sa časom opotrebuje. Tomu sa nevyhnete, ale môžete sa vyhnúť niektorým častým chybám, ktoré len zbytočne skracujú životnosť spojky a jej príbuzných súčiastok.

Najčastejšie chyby

Zrejme najčastejšou chybou je odkladanie nohy na spojkovom pedáli. Takže: nohu preč z pedálu! Aj zľahka opretá noha o spojkový pedál ho totižto stláča, čo spôsobuje zbytočnú záťaž na vypínacie ložisko a prekĺzavanie lamely. A samozrejme, ich rýchlejšie opotrebovanie.

Pre spojku je zrejme najnáročnejšou fázou jazdy rozbiehanie. Na to treba myslieť v kolónach a namiesto neustáleho zastavovania a rozbiehania si radšej udržiavať od auta pred vami odstup a neustále sa pomaličky pohybovať vpred. Aj takýto pomalý pohyb je totiž pre spojku lepší, ako spomínané opakované rozbiehanie sa.

Pri kolónach ešte ostaneme. Veľa ľudí v nich (a napr. aj pri státí na križovatke) robí to, že držia stlačenú spojku a takto čakajú na rozbeh. Ak to robíte aj vy, je potrebné si uvedomiť, že nie ste na štarte pretekov a nemusíte sa rozbehnúť čo najrýchlejšie. Vyraďte si do neutrálu a spojku stlačte (a rýchlosť zaraďte), až keď sa budete naozaj rozbiehať.

Ako poslednú chybu spomenieme zbytočné zmeny prevodových stupňov. Keďže spojka podobne ako iné veci sa tým rýchlejšie opotrebuje, čím častejšie je používaná, treba sa snažiť predvídať situáciu v premávke a jazdiť tak, aby ste museli radiť čo najmenej. A keď už potrebujete zmeniť rýchlostný stupeň, je potrebné to urobiť rýchlo. Čím dlhšie je totiž spojkový pedál stlačený, tým viac je spojka namáhaná.

Zdroj obrázka:

Autor: R_Yosha / Stock.adobe.com

Ak hľadáte niečo menej intenzívne, bio sauna je pre vás to pravé. Bio sauna ponúka nižšie teploty, obvykle okolo 50-60 °C, a vyššiu vlhkosť, čo z nej robí šetrnejšiu variantu. Tento typ sauny je ideálny pre ľudí s citlivejšou pokožkou alebo kardiovaskulárnymi problémami. Bio sauna kombinuje výhody fínskej sauny a parnej kúpeľa, čo znamená, že si môžete užívať relaxáciu a zároveň sa starať o svoje zdravie.

Spojenie viacerých funkcií

Pre tých, ktorí chcú mať všetko na jednom mieste, je tu kombinovaná sauna. Tento typ sauny umožňuje prepínať medzi fínskou a bio saunou podľa vašej nálady a potrieb. Kombinovaná sauna je skvelá pre rodiny alebo páry, kde každý preferuje iný typ saunovania. Týmto spôsobom si môžete užívať rôznorodé saunové zážitky v jednom zariadení.

Saunový kontajner: mobilita a flexibilita

Pre tých, ktorí hľadajú maximálnu flexibilitu, ponúkame saunové kontajnery. Tieto mobilné sauny možno umiestniť takmer kamkoľvek a ľahko ich premiestniť podľa potreby. Saunové kontajnery sú ideálne pre komerčné využitie alebo pre tých, ktorí chcú mať možnosť saunovania na rôznych miestach. Navyše sú vybavené všetkým komfortom a modernými technológiami, ktoré zabezpečia dokonalý saunový zážitok.

Chystáte sa predávať výrobky, ale ešte ste nepremýšľali nad tým, kde si zaobstaráte čiarový kód EAN? V tom prípade je dobré vedieť, prečo ho vôbec potrebujete a na čo slúži.

Čo je EAN?

Maloobchodný čiarový EAN kód je medzinárodným štandardom pre označovanie výrobkov. Obvykle sa skladá z trinástich čísiel, pričom počiatočné tri čísla ukazujú na dodávateľskú spoločnosť. Čiarové kódy sú globálne – český výrobok môže byť označený kódom zakúpeným v inej krajine. Každý predajca si vo svojom systéme spáruje číslo čiarového kódu s informáciami o produkte, a akonáhle si potom kód oskenuje alebo zadá do počítača, automaticky sa mu tieto informácie zobrazia.

Stačí vytlačiť a nalepiť

Keď si čiarový kód vytlačíte a nalepíte ho na obal produktu, máte hotovo. Potom už tento tovar môžete predávať alebo ho poskytnúť iným predajcom na predaj. EAN si zaobstaráte klasicky na internete. Špecializované spoločnosti vám vygenerujú špeciálny EAN kód, ktorý nemá nikto iný na svete. Zároveň vám zhotovia profesionálnu grafiku čiarového kódu a tabuľku kódov vo formáte CSV. Môžete si zaobstarať len jeden EAN, ale aj pokojne tisíc.

Špecialista na čiarové kódy

Firma Barcodes.cz s.r.o. sa na predaj EAN čiarových kódov priamo špecializuje, preto sa môžete obrátiť rovno na ňu. Dokonca vám zhotovia napríklad ISBN na knihy, ISMN grafiku na hudobniny alebo QR kódy. Okrem toho poskytujú služby ako:

• test grafiky
• generátor QR kódov a čiarových kódov

Spoločnosť Barcodes.cz vstúpila na trh v roku 2018 a je jedným z najnovších členov spoločnosti International Barcodes Network. Okrem toho, že ponúka čiarové kódy, u nej tiež nájdete ďalšie služby spojené s EAN a QR kódmi pre malé aj veľké firmy a to za viac než priaznivé ceny.

Recyklácia papiera patrí medzi dôležitý proces v oblasti spracovania odpadov. Miesto jeho likvidácie po jedinom použití je možné papier niekoľkokrát vrátiť do obehu práve vďaka vhodnej recyklácii. Výrobou recyklovaného papiera a jeho používaním prispievame k ochrane prírodných zdrojov, znižovaniu emisií skleníkových plynov a taktiež k optimalizácii odpadového hospodárstva.

Recyklovať papier znamená transformovať odpadový papierový materiál späť na surovinu, ktorá sa môže použiť na výrobu nového papiera. Na Slovensku sa papierový odpad zbiera do modrých kontajnerov alebo vriec, pričom ide predovšetkým o noviny, časopisy, kancelársky papier a ďalšie papierové výrobky, ktoré nie sú kontaminované nečistotami ako olej alebo potraviny.

Výhody recyklácie papiera sú obrovské

Jednou z najväčších výhod recyklácie papiera je zníženie potreby výrubu lesov, ktoré sú nevyhnutné pre výrobu nového papiera z pôvodnej celulózy. Okrem toho recyklácia papiera znižuje množstvo odpadu smerujúceho na skládky a zároveň šetrí energiu, ktorá by inak bola potrebná na výrobu papiera z nových surovín. V priemere je možné papier recyklovať 5× až 8×, čo významne prispieva k dlhodobej udržateľnosti.

Napriek mnohým výhodám existujú pri recyklácii papiera aj určité výzvy

Papier, ktorý obsahuje mastnoty, vlhkosť, alebo je inak znečistený, sa nedá recyklovať. Rovnako problematické sú kompozitné materiály ako nápojové kartóny, ktoré nie sú vhodné do bežného zberu recyklovateľného papiera. Technológie sa však stále zlepšujú a prichádza sa s rôznymi inováciami. Uvidíme, čo nám v tejto oblasti prinesie budúcnosť.

Recyklácia papiera je významným krokom smerom k ekologickejšej a udržateľnejšej spoločnosti

Vyzýva nás, aby sme boli zodpovednejší pri nakladaní s odpadmi a zameriavali sa na materiály, ktoré môžeme efektívne znovu využiť. Zavedenie efektívnejších metód triedenia a recyklácie môže ďalej prispieť k lepšiemu životnému prostrediu a znižovaniu našej ekologickej stopy. Nezabudnite však, že ešte lepšie, než recyklovať, je znížiť spotrebu papiera. Taktiež pri spotrebe papiera preferujte recyklovaný papier. Aj tým prispejete udržateľnej budúcnosti.