Komerčné články

Sauna je miestom relaxácie a oddychu, kde sa teplo a drevo spájajú do harmonického celku. Výber správneho druhu dreva pre našu saunu na mieru je zásadný pre zaistenie dlhej životnosti a bezpečnosti sauny, rovnako ako pre maximálny komfort užívateľov. Či už ste si vysnívali vonkajšiu či vnútornú saunu, rozhodne je z čoho vyberať! Prezradíme, ako si krok za krokom vybrať materiál a na čo si dať pozor.

Severská borovica

Severská borovica je jedným z najobľúbenejších materiálov pre sauny. Tento druh dreva prechádza špeciálnym tepelným spracovaním, ktoré zlepšuje jeho odolnosť proti vlhkosti a škodcom. Má tiež vynikajúcu tepelnú izoláciu a je veľmi stabilný, čo z neho robí ideálnu voľbu pre sauny na mieru. Jeho jemná svetlá farba navyše prispieva k príjemnej atmosfére.

Severský smrek

Pri výbere dreva pre saunu je dôležité zvoliť materiál, ktorý je odolný, estetický a funkčný. Severský smrek je jedným z najekonomickejších obkladov sauny. Severský smrek je známy svojou vysokou odolnosťou voči vlhkosti a extrémnym teplotám. Vďaka svojmu hustému rastu v chladných severských oblastiach má severský smrek vyššiu hustotu a pevnosť než iné druhy smreku. Táto vlastnosť z neho robí ideálny materiál pre sauny, kde je dôležitá dlhá životnosť a minimálna údržba. Aj pri vysokých teplotách v saune zostáva povrch smrekového dreva relatívne chladný na dotyk. Jedná sa o najčastejšie používaný materiál, ktorý bude mať vždy charakteristické suky.

Osika a Jelša

Ak máte radšej čistejší a jednoduchší vzhľad bez suk, správnou voľbou pre vás bude drevo osiky alebo jelše. Pre čistý a svetlý vzhľad je vhodná osika, ale ak skôr preferujete medovo hnedú farbu, ktorá vás už na prvý pohľad pohladí teplom, iste bude pre vás vhodnejšie drevo jelše.

Kanadský céder

Široký kanadský céder je právom považovaný za kráľa medzi materiálmi pre sauny. Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam a vysokej kvalite je ideálnou voľbou pre tých, ktorí chcú to najlepšie pre svoju saunu na mieru. Céder je cenený pre svoj krásny vzhľad a príjemnú vôňu. Má vysokú odolnosť voči vlhkosti a vďaka svojim prirodzene antiseptickým vlastnostiam je odolný proti hnilobe a škodcom.

Pri výbere dreva pre stavbu sauny je dôležité vziať do úvahy vlastnosti rôznych druhov drevín. Ľudia sa často pýtajú, či je možné použiť český smrek namiesto severského smreku. Aj keď je český smrek ľahko dostupný, jeho použitie v saune sa neodporúča, pretože ide o redšiu drevinu, ktorá má veľa živice. Výhoda severských drevín je, že sú hustejšie a aj keď sa môže urobiť smolník aj tu, bude sa vždy jednať iba o drobnú kozmetickú vadu. Tento kúsok smoly môže budúci užívateľ vždy ľahko vyškrabať alebo utrieť a drevo už nadalej živicu plodiť nebude. Nestane sa teda, že by sa vám na severskom dreve ešte za pol roka objavovali živicové škvrny.

Výber správneho druhu dreva pre saunu je kľúčový pre zaistenie komfortu, bezpečnosti a dlhej životnosti vašej sauny. Severská borovica či smrek, céder, osika a jelša sú všetky vynikajúce voľby, každá s vlastnými unikátnymi výhodami. Pri výbere dreva je dôležité zohľadniť nielen estetiku, ale aj funkčnosť a odolnosť materiálu voči vysokým teplotám a vlhkosti. Investícia do kvalitného dreva sa vám vráti v podobe mnohých rokov pohodlného a bezpečného saunovania.

Chystáte sa predávať výrobky, ale ešte ste nepremýšľali nad tým, kde si zaobstaráte čiarový kód EAN? V tom prípade je dobré vedieť, prečo ho vôbec potrebujete a na čo slúži.

Čo je EAN?

Maloobchodný čiarový EAN kód je medzinárodným štandardom pre označovanie výrobkov. Obvykle sa skladá z trinástich čísiel, pričom počiatočné tri čísla ukazujú na dodávateľskú spoločnosť. Čiarové kódy sú globálne – český výrobok môže byť označený kódom zakúpeným v inej krajine. Každý predajca si vo svojom systéme spáruje číslo čiarového kódu s informáciami o produkte, a akonáhle si potom kód oskenuje alebo zadá do počítača, automaticky sa mu tieto informácie zobrazia.

Stačí vytlačiť a nalepiť

Keď si čiarový kód vytlačíte a nalepíte ho na obal produktu, máte hotovo. Potom už tento tovar môžete predávať alebo ho poskytnúť iným predajcom na predaj. EAN si zaobstaráte klasicky na internete. Špecializované spoločnosti vám vygenerujú špeciálny EAN kód, ktorý nemá nikto iný na svete. Zároveň vám zhotovia profesionálnu grafiku čiarového kódu a tabuľku kódov vo formáte CSV. Môžete si zaobstarať len jeden EAN, ale aj pokojne tisíc.

Špecialista na čiarové kódy

Firma Barcodes.cz s.r.o. sa na predaj EAN čiarových kódov priamo špecializuje, preto sa môžete obrátiť rovno na ňu. Dokonca vám zhotovia napríklad ISBN na knihy, ISMN grafiku na hudobniny alebo QR kódy. Okrem toho poskytujú služby ako:

• test grafiky
• generátor QR kódov a čiarových kódov

Spoločnosť Barcodes.cz vstúpila na trh v roku 2018 a je jedným z najnovších členov spoločnosti International Barcodes Network. Okrem toho, že ponúka čiarové kódy, u nej tiež nájdete ďalšie služby spojené s EAN a QR kódmi pre malé aj veľké firmy a to za viac než priaznivé ceny.

Recyklácia papiera patrí medzi dôležitý proces v oblasti spracovania odpadov. Miesto jeho likvidácie po jedinom použití je možné papier niekoľkokrát vrátiť do obehu práve vďaka vhodnej recyklácii. Výrobou recyklovaného papiera a jeho používaním prispievame k ochrane prírodných zdrojov, znižovaniu emisií skleníkových plynov a taktiež k optimalizácii odpadového hospodárstva.

Recyklovať papier znamená transformovať odpadový papierový materiál späť na surovinu, ktorá sa môže použiť na výrobu nového papiera. Na Slovensku sa papierový odpad zbiera do modrých kontajnerov alebo vriec, pričom ide predovšetkým o noviny, časopisy, kancelársky papier a ďalšie papierové výrobky, ktoré nie sú kontaminované nečistotami ako olej alebo potraviny.

Výhody recyklácie papiera sú obrovské

Jednou z najväčších výhod recyklácie papiera je zníženie potreby výrubu lesov, ktoré sú nevyhnutné pre výrobu nového papiera z pôvodnej celulózy. Okrem toho recyklácia papiera znižuje množstvo odpadu smerujúceho na skládky a zároveň šetrí energiu, ktorá by inak bola potrebná na výrobu papiera z nových surovín. V priemere je možné papier recyklovať 5× až 8×, čo významne prispieva k dlhodobej udržateľnosti.

Napriek mnohým výhodám existujú pri recyklácii papiera aj určité výzvy

Papier, ktorý obsahuje mastnoty, vlhkosť, alebo je inak znečistený, sa nedá recyklovať. Rovnako problematické sú kompozitné materiály ako nápojové kartóny, ktoré nie sú vhodné do bežného zberu recyklovateľného papiera. Technológie sa však stále zlepšujú a prichádza sa s rôznymi inováciami. Uvidíme, čo nám v tejto oblasti prinesie budúcnosť.

Recyklácia papiera je významným krokom smerom k ekologickejšej a udržateľnejšej spoločnosti

Vyzýva nás, aby sme boli zodpovednejší pri nakladaní s odpadmi a zameriavali sa na materiály, ktoré môžeme efektívne znovu využiť. Zavedenie efektívnejších metód triedenia a recyklácie môže ďalej prispieť k lepšiemu životnému prostrediu a znižovaniu našej ekologickej stopy. Nezabudnite však, že ešte lepšie, než recyklovať, je znížiť spotrebu papiera. Taktiež pri spotrebe papiera preferujte recyklovaný papier. Aj tým prispejete udržateľnej budúcnosti.

Kovy patria medzi neoddeliteľnú súčasť nášho každodenného života. Hrajú dôležitú úlohu v mnohých odvetviach. Od stavebníctva až po technologický priemysel. Kovy tiež vynikajú svojimi unikátnymi vlastnosťami, ktoré sú v súčasnej dobe veľmi kľúčové.

S kovmi sa stretávame vo viacerých aspektoch nášho života. Od výroby automobilov až po výstavbu tých najvyšších budov. Čím všetkým kovy vynikajú? Majú vysokú odolnosť, pevnosť, vodivé vlastnosti a práve to je dôvod, prečo sa v súčasnej dobe využívajú v mnohých odvetviach. Medzi najznámejšie kovy pritom patrí hliník, železo, zinok a meď.

Environmentálny vplyv

Aj napriek tomu, že kovy sú v súčasnej dobe priam nevyhnutné, môžu mať výrazný vplyv na environmentálne prostredie. Predsa len, ťažba rudy, tavenie a spracovanie kovov dokáže vyvolať emisie skleníkových plynov a tým aj poškodenie mnohých ekosystémov. Práve preto je veľmi kľúčové hľadať iné spôsoby a metódy, vďaka ktorým budete minimalizovať tento vplyv.

Napríklad, je dôležité recyklovať kovy správne. To patrí medzi najefektívnejšie spôsoby zníženia záťaže pre životné prostredie. Je totiž známe, že práve odpadové kovy je možné zbierať, triediť a následne používa na výrobu nových produktov. To minimalizuje potrebu nového ťaženia kovov.

Triedený zber kovov

Výhodou je, že kov sa dá recyklovať skutočne donekonečna. Dôležité však je, aby ste kovy triedili správne. Napríklad, do triedeného zberu kovov patria plechovky od nápojov, alobaly, uzávery z kompótov či kovové súdky. Určite však do triedeného zberu kovov nepatria znečistené kovové obaly. Napríklad, znečistené chemickými látkami alebo kovové obaly, ktoré sú kombinované s inými materiálmi.

Triedením kovov však viete do vysokej miery prispieť k lepšiemu životnému prostrediu. Pritom nejde o nič náročné a zvládne to skutočne každý.

Čo myslíte, je založenie vlastnej spoločnosti a začatie podnikania jednoduché? Že nie? Tak to ste na omyle a my vás o tom presvedčíme. Samozrejme, týka sa to tých, ktorí majú podnikateľský plán a už sa „len“ odhodlávajú k tomu, aby si založili vlastnú s.r.o. a začali podnikať.

Nechajte si vlastnú s.r.o. založiť

Najjednoduchšou cestou k vlastnej s.r.o. je nechať si ju založiť. Takéto sprostredkované zakladanie s.r.o. začína konzultáciou, na ktorej predostriete vaše požiadavky pre založenie spoločnosti a prípadne vám budú zodpovedané vaše otázky. Už samotný tento fakt, že si zakladanie s.r.o. budete môcť odkonzultovať s ľudmi skúsenými v tejto oblasti, je obrovskou výhodou.

Tou hlavnou výhodou však je, že so zakladaním vašej s.r.o. nebudete mať žiadne starosti. Všetko bude vybavené za vás, počnúc overením jedinečnosti vášho požadovaného obchodného mena, cez zabezpečenie potrebných dokumentov až po zaregistrovanie spoločnosti na obchodnom registri a daňovom úrade.

Celé to pritom trvá 2 – 3 týždne, počas ktorých sa budete môcť venovať ďalším prípravám na podnikanie. A určite budete mať čo robiť.

Aj potrebu sídla spoločnosti môžete vyriešite jednoducho

Poďme ešte k jednej konkrétnej požiadavke, ktorá sa týka zakladania s.r.o. Ide o potrebu sídla spoločnosti. Obchodný register totiž okrem iného skúma aj to, či má novozakladaná spoločnosť nejaké sídlo.

Nemusíte si však hneď predstavovať reálne kancelárske, či iné firemné priestory. Aj túto povinnosť môžete vyriešiť jednoducho. Ak vám povaha vášho podnikania umožňuje viesť firmu aj bez firemných priestorov, môžete si ako sídlo spoločnosti zapísať adresu vášho trvalého pobytu.

Alebo je tu ešte lepšie riešenie: virtuálna adresa. Za jej prenájom platíte len minimálnu čiastku a (na rozdiel od predchádzajúcej varianty) s virtuálnou adresou nemusíte miešať svoje súkromie s podnikaním. Nehovoriac o tom, že sídlo na lukratívnej virtuálnej adrese pôsobí na potenciálnych zákazníkov oveľa profesionálnejšie, ako keby máte v kolónke sídla spoločnosti uvedenú adresu nejakého rodinného domu, či bytu.

Zdroj obrázka:

Autor: tsyhun / Shutterstock.com

Viac či menej časté kupovanie náhradných dielov k vlastneniu auta jednoducho patrí. A práve kúpe náhradných dielov na auto sa budeme teraz venovať. Podľa čoho je možné nájsť správny diel?

Vyhľadávanie podľa modelu auta nie je vždy presné

Najčastejší postup hľadania náhradných dielov na auto je postupovať podľa modelu auta. Začnete značkou, napríklad Škoda autodiely, následne zadáte ešte model auta, rok výroby a jeho motorizáciu. Potom stačí už len vybrať požadovanú súčiastku a objednať.

Môže sa však stať, že si na základe týchto údajov o vašom vozidle objednáte náhradný diel a nebude pasovať. To môže mať viacero príčin. Niekedy to je len nepozornosť kupujúceho, čo sa stáva hlavne pri stranových dieloch (svetlá, brzdové platničky,…). V takomto prípade si treba dávať pozor aj na správnu stranu montáže. Ľahko sa stane, že z nepozornosti objednáte opačný diel.

Niekedy to však môže byť spôsobené tým, že na váš model auta je viacero typov daného náhradného dielu. Rozdiely vtedy nevznikajú len na úrovni modelu, roku výroby, či motorizácie, ale vzniknúť môžu napríklad aj medzi rôznymi stupňami výbavy.

Čísla, ktoré pomôžu

Dá sa nejako zvýšiť šanca, že sa vám podarí objednať naozaj správne výfukové potrubie, či akýkoľvek iný náhradný diel pre vaše auto? Ale samozrejme, pomôcť vám v tomto prípade môže VIN číslo.

Vyhľadávať náhradné diely podľa VIN čísla vám však žiadny eshop priamo neumožní. Budete im musieť VIN číslo vášho vozidla poslať a oni to hľadanie urobia za vás. Neznie to príliš logicky, ale dôvodom sú autorské práva výrobcov na komerčné použitie. Takéto hľadanie je teda možné len na veľkoobchodnej báze.

Okrem VIN čísla vám môže pomôcť s hľadaním správneho náhradného dielu aj OE číslo z pôvodného dielu. A takto si môžete náhradné diely vyhľadávať aj vy. Len to OE číslo pôvodného dielu musíte poznať.

Zdroj obrázka:

Autor: Alexandr Kazharski / Shutterstock.com

Moderný svet prináša neustále výzvy v oblasti organizácie a koordinácie činností v priemyselných, obchodných a iných priestoroch. V tejto rýchlo sa meniacej realite sa jednou z kľúčových nástrojov stáva podlahové značenie.

Nie len čiary, ale jasný odkaz

Podlahové značenie je omnoho viac než len vizuálnym doplnkom alebo dekoráciou. Za týmito jednoduchými znakmi na podlahe je hlbokejší význam, ktorý usmerňuje, informuje a chráni. Bez takéhoto značenia by mohlo dôjsť k chaosu v priestoroch, kde je presná koordinácia nevyhnutná.

Podlaha hovorí jazykom bezpečnosti

Pri správnom značení podláh ide predovšetkým o bezpečnosť. Veľké sklady plné pohyblivých častí, dopravné trasy alebo výrobné oblasti potrebujú jasnú orientáciu. Bez toho by mohlo dôjsť k zraneniam alebo iným nehodám. Značenie podláh teda pôsobí ako tichý dozorca, ktorý neustále bdí nad tým, aby všetko prebiehalo hladko.

Flexibilita a prispôsobivosť

Každý priestor má svoje špecifiká a nuansy. Preto je kľúčové, aby sa podlahové značenie prispôsobovalo konkrétnym potrebám miesta. Správne umiestnenie, farby a symboly môžu výrazne ovplyvniť, ako efektívne a plynulo bude daný priestor fungovať.

Ocenime podlahu pod nohami

Vo svete, kde detaily často rozhodujú o úspechu alebo neúspechu, je podlahové značenie viac ako len doplnkom. Je to kľúčový nástroj, ktorý zabezpečuje, že naše pracovné prostredie je nielen produktívne, ale aj bezpečné. Správne značenie podláh nás vedie, informuje a chráni, čo v konečnom dôsledku zvyšuje našu produktivitu a pohodu. Vo význame podlahového značenia sa často podceňuje jeho potenciál pre zlepšenie výkonnosti a efektívnosti. Zatiaľ čo mnohí môžu tieto línie a symboly vnímať ako samozrejmé, v skutočnosti predstavujú jemne vyvážený systém, ktorý sa vyvíjal roky, aby vyhovoval potrebám dynamického pracovného prostredia. Investovanie do kvalitného značenia podláh teda nie je len otázkou estetiky, ale skôr strategickým rozhodnutím, ktoré môže priniesť významné výhody v dlhodobom horizonte. Práve preto by sa nemalo podceňovať, aký veľký vplyv môže mať správne podlahové značenie na celkový chod a atmosféru v akomkoľvek priestore.

Podnikanie v dnešnej dobe môže byť náročné, najmä ak začínate. Veľké spoločnosti obmedzujú výrobu a znižujú počet zamestnancov, čo môže mať vplyv aj na menšie podniky. Na druhej strane, menšie podniky sú oveľa flexibilnejšie a jednotlivci majú v tomto smere výhodu. Často nemajú také náklady ako veľké korporácie. Ako však zabezpečiť, aby bol váš nový podnik úspešný? Jedným z kľúčových krokov je registrácia ochrannej známky. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je to také dôležité, čo ochranná známka znamená a ako sa vyhnúť zdĺhavým procesom.

Čo je ochranná známka?

Ochranná známka je právny nástroj, ktorý sa používa na identifikáciu vašej firmy, výrobkov a služieb. Pomáha zákazníkom na konkurenčnom trhu rozpoznať vaše výrobky alebo služby medzi množstvom podobných ponúk. V Slovenskej republike register ochranných známok spravuje Úrad priemyselného vlastníctva SR, kde si podnikatelia môžu zaregistrovať ochrannú známku. Po úspešnom schválení registračného procesu získate ochrannú známku. Náklady na túto registráciu sú zanedbateľné v porovnaní so stratami, ktoré by mohli vzniknúť, ak by iní začali používať vašu ochrannú známku na svojich výrobkoch.

Ako sa vyhnúť zdĺhavému procesu?

Pre niektorých môže byť proces registrácie ochrannej známky zdĺhavý a komplikovaný kvôli množstvu požadovaných dokumentov a formalít. V takom prípade existuje možnosť využiť služby špecializovanej spoločnosti, ako je Patentoid, ktorá má s registráciou ochranných známok bohaté skúsenosti. Dohodnite si právnu konzultáciu a ich odborníci vám radi poradia s možnosťami registrácie ochrannej známky. Ak vaše podnikanie presahuje hranice Slovenska, mali by ste zvážiť aj ochranu v iných krajinách.

Ochranná známka môže mať rôzne podoby vrátane slovnej, grafickej, kombinovanej, priestorovej alebo zvukovej. Pri výbere vhodnej formy by ste mali zvážiť, aký dojem chcete u svojich zákazníkov vytvoriť. Ak si nie ste istí, môžete sa poradiť aj s grafickými dizajnérmi, ktorí vám pomôžu vytvoriť dizajn, ktorý bude vašu značku efektívne reprezentovať na trhu.

Aj keď sa to na prvý pohľad nemusí zdať každému, zariaďovanie kancelárie má svoje špecifiká, na ktoré si treba dávať pozor. Obzvlášť ak na prácu potrebujete viac, než len počítač, či notebook.

Pracujte s priestorom aj s osvetlením

Tí, čo viac ako počítač/notebook nepotrebujú, to majú vcelku jednoduché. Avšak ak potrebujete aj tlačiareň, či rôznorodú užitočnú kancelársku techniku, rozhodne budete musieť vedieť s priestorom pracovať.

Pre efektivitu vašej práce budete musieť dobre pouvažovať nad tým, ako si v kancelárii usporiadate všetko vybavenie. To, čo budete používať pravidelne, by ste mali mať na dosah ruky a vybavenie, ktoré budete používať len zriedka, by vám zbytočne nemalo zaberať miesto vo vašom bezprostrednom okolí.

Pri riešení priestorových záležitostí v kancelárii netreba zabúdať na to, aby ste pri práci mali dostatok svetla. V prvom rade toho prirodzeného a pre situácie, keď ho bude nedostatok, budete pochopiteľne potrebovať aj dobre rozvrhnuté umelé osvetlenie. Podobne treba myslieť aj na rozvrhnutie elektrických zásuviek.

Nezabudnite na dokumenty a rôzne drobnosti

Okrem elektroniky a rôznorodej kancelárskej techniky však ku veciam, ktoré nechýbajú v podstate v žiadnej kancelárií, patria aj rôzne výhodné písacie potreby a ďalšie drobnosti. Aj keď môže ísť naozaj o drobné veci, väčšinou ich je viacero a tak sa ľahko môže stať, že bez toho, aby ste im našli nejaký „systém“ (čo sa ich uloženia týka), onedlho by sa vám po stole povaľovalo množstvo pier, papierikov, bločkov atď. A takýto neporiadok na efektivite vašej práce rozhodne nepridá.

Nehovoriac o tých z vás, ktorí pracujú aj s množstvom dokumentov. A teraz myslíme vytlačené dokumenty, nie len elektronické. Vtedy je pre efektivitu práce potrebné aj udržiavanie poriadku a systému v týchto dokumentoch, na čo poslúžia rôzne zakladače a pod.

Zdroj obrázka:

Autor: Jacob Lund / Shutterstock.com

Každý človek si počas svojho života prejde obdobiami, keď telo neposlúcha tak, ako by malo. A či už ide o následky športového zranenia, chronickú bolesť alebo komplikácie po operácii, funkčná manuálna medicína môže byť tým správnym riešením.

Prečo je funkčná medicína dôležitá?

Funkčná medicína je odvetvie medicíny zamerané na liečbu pohybových dysfunkcií tela. Vďaka špecifickým technikám a prístupom sa snaží nájsť príčinu problému a nie len liečiť jeho symptómy. Týmto spôsobom sa dosahuje trvalejšie a udržateľnejšie uzdravenie pacienta.

Ako to funguje v praxi?

V rehabilitačnom centre, ako je AF Rehab, sa tento prístup uplatňuje systematicky. Lekári a terapeuti sa zameriavajú na komplexné vyšetrenie pacienta, aby identifikovali príčiny jeho problémov. Často môže ísť o kombináciu viacerých faktorov, vrátane oslabených svalov, obmedzeného rozsahu pohybu alebo nesprávnej biomechaniky tela.

Po dôkladnom vyhodnotení nasleduje individuálny terapeutický plán, ktorý môže zahŕňať rôzne techniky, vrátane manuálnych terapií, cvičení alebo aplikácie rôznych pomôcok. Cieľom je obnoviť rovnováhu tela a dosiahnuť, aby pacient mohol opäť fungovať bez bolesti a obmedzení.

Výhody spolupráce s odborným centrom

Spolupráca s rehabilitačným centrom, ktoré sa špecializuje na funkčnú manuálnu medicínu, prináša pacientom mnoho výhod. Okrem individuálneho prístupu a komplexného vyšetrenia je to aj možnosť využitia najnovších terapeutických techník a metód. A nielen to, pacienti získavajú aj podporu a rady, ako udržať svoje telo v optimálnom stave aj po ukončení terapie.

Obnovenie pohyblivej harmónie

Funkčná manuálna medicína je nielen o liečbe a rehabilitácii. Je to aj o hľadaní rovnováhy, o pochopení tela a o učení sa, ako sa s ním správne zaobchádzať. Vďaka centram ako AF Rehab môžeme nájsť spôsob, ako žiť aktívny a plnohodnotný život bez obmedzení.

Pohyb bez bolesti je na dosah

Nech už nás trápi akýkoľvek pohybový problém, funkčná manuálna medicína nám ponúka cestu k obnove. Je to prístup, ktorý nás naučí lepšie rozumieť nášmu telu a nájsť spôsob, ako žiť v pohyblivej harmónii.